Статья рассказывает о правильной технике чистки зубов, включая угол щетки, чистку языка и использование ополаскивателя. Также описывается, как контролировать время чистки и как часто ее проводить. Рекомендуется использовать пасты Colgate Total для эффективной защиты зубов и десен.